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अर्थ : ପ୍ରାଣାୟାମରେ ଶ୍ୱାସକୁ ଭିତରକୁ ନେଇ ରୋକିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା
उदाहरण : ପ୍ରାଣାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଗତ କୁମ୍ଭକର ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି
पर्यायवाची : କୁଂଭକ
अन्य भाषाओं में अनुवाद :हिन्दी
प्राणायाम में साँस अंदर लेकर रोकने की क्रिया।
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