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अर्थ : ବାରମ୍ବାର ଉଠବସ ହେଉଥିବା ଏକପ୍ରକାର କସରତ
उदाहरण : ପହେଲମାନ ସକାଳୁସକାଳୁ ଦଣ୍ଡ ବୈଠକ ମାରନ୍ତି
अन्य भाषाओं में अनुवाद :हिन्दी
एक कसरत जिसमें बार-बार उठा और बैठा जाता है।
अर्थ : ଏକ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ପଞ୍ଝା ବଳରେ ଅଧା ଶୋଇ କରାଯାଇଥାଏ
उदाहरण : ସେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଦୌଡ଼ିସାରି ଦଣ୍ଡ ମାରେ
पर्यायवाची : ଦଣ୍ଡ
अन्य भाषाओं में अनुवाद :हिन्दी English
एक प्रकार का व्यायाम जो पंजों के बल औंधे लेटकर किया जाता है।
An arm exercise performed lying face to the floor and pushing the body up and down with the arms.
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