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१. नाम
/ निर्जीव
/ अमूर्त
/ कला
/ शैली
    नाम
/ निर्जीव
/ अमूर्त
/ काम
/ शारीरिक कार्य
अर्थ : एका हाताने विरुद्ध बाजूच्या पावलास कानापर्यंत खेचून व दुसर्या हाताने सरळ व लांब असलेल्या पावलाच्या बोटांना स्पर्श करण्याचे योगशास्त्रातील एक आसन.