అర్థం : एक कसरत जिसमें बार-बार उठा और बैठा जाता है।
ఉదాహరణ :
पहलवान जी सुबह-सुबह उठक-बैठक करते हैं।
పర్యాయపదాలు : उठक-बैठक, दंड बैठक, बाहु व्यायाम, बैठक, बैठकी
ఇతర భాషల్లోకి అనువాదం :
ఒక రకమైన వ్యాయామం
వస్తాదు పొద్దు పొద్దున్నే లేచి కూర్చొని లేచే వ్యాయామం చేస్తున్నాడు.വീണ്ടും വീണ്ടും എഴുന്നേല്ക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യായാമം.
ഗുസ്തിക്കാരന് അതിരാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുകയും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.डंड बैठक (dand baithak) ka meaning, vilom shabd, paryayvachi aur samanarthi shabd in English. डंड बैठक (dand baithak) ka matlab kya hota hai? डंड बैठक का मतलब क्या होता है?